Selbstverteidigung bei der Bundeswehr

Am 17. Mai 2025 hatte ich die große Freude, an einem KravMaga Kurs der Reserve Hamburg teilnehmen zu können. Dazu eingeladen hatte die RAG Krav Maga Selbstverteidigung der Hamburger Landesgruppe des Verband der Reservisten der Deutschen Bundeswehr e.V. Die RAG Krav Maga findet unter fachkundiger Leitung von Oberfeldwebel d.R. Michael Kruse und Hauptgefreiter d.R. Beate Brandt regelmäßig statt und hatte zu diesem Ein-Tages-Training auch Zivilisten eingeladen.

Über 50 Personen fanden sich dazu gestern in der Reichspräsident-Ebert-Kaserne in Hamburg ein. Das Ziel: eine ganztägige Stationsausbildung mit Grundlagen und Techniken für die Abwehr bewaffneter und unbewaffneter Angriffe.

Das Training wurde von Thorsten „Toto“ Steubesand und seinen Trainern geleitet und hatte drei Stationen zu bieten: Verteidigung gegen Schläge, Würgegriffe, bewaffnete Attacken (Messer, Pistole, Schlagstock) und Bodenkampf.

Es ging so richtig zur Sache, obwohl bei allen Übungen die Sicherheit an oberster Stelle stand. Da bei den gezeigten Techniken Übung den Meister macht, wurden die Abläufe wieder und wieder geübt – mit tollen Erfolgen. Die kleinste Frau der Gruppe (ca. 1,50cm) konnte den 2m-Mann schließlich problemlos überwältigen!

Natürlich ist man nach einem eintägigen Training kein Meister und von dem aktiven Eingreifen in Streitereien auf der Straße würde ich jedem abraten. Dennoch vermittelt das Training Sicherheit und schult die Situational Awareness. Auch lädt es dazu ein, sich damit weiter zu beschäftigen und die Abläufe intensiv zu trainieren.

Danke an alle, die diesen Tag möglich gemacht haben. Allen voran Michael Kruse, Beate Brandt und Toto! 👏

P.S. Alle blieben unverletzt.

Dann, wenn es gilt! 🚀 💯